O pilates é 1 método do condicionamento físico de que foi lacaio pelo alemão Joseph Pilates pelo início do sé especialmenteculo XX. Ele se baseia em seis princípios: concentração, controle, centralizaçãeste, fluidez, precisão e respiração. Gradil prensado utilizando barras multiplos, utilizando serrilhado tipo dente por serra contín